Parler d'incontinence aux adolescents peut être un peu délicat en tant que parent. Vous voulez leur montrer que vous êtes là pour les soutenir, mais aussi éviter qu'ils se sentent gênés.

La bonne nouvelle ? Avec la bonne approche, vous pouvez garder les choses légères et sans honte tout en renforçant leur confiance. Plongeons-nous dans les astuces pour une conversation fluide et sans gêne !

Diriger avec empathie

Soyons réalistes : être adolescent, c'est déjà vivre des montagnes russes d'émotions, d'insécurités et de sentiment d'être observé par tout le monde. Et si on y ajoute l'incontinence ? Oui, c'est une question difficile.

Commencez par leur faire savoir que vous comprenez. Une simple phrase comme « Je sais que cela peut paraître gênant, mais je suis là pour vous aider » peut faire une énorme différence.

Gardez une ambiance légère et accessible : ils sont probablement bien plus nerveux que vous à ce sujet. Un peu d'empathie peut vous aider à ouvrir la porte à une conversation réelle et honnête. Vous y arriverez !

Laissez le drame à la porte

Quand il est temps d'aborder le sujet, restez décontracté. Évitez les moments dramatiques du type « il faut qu'on parle » : c'est beaucoup trop de pression.

Au lieu de cela, abordez-le dans une conversation pendant que vous faites quelque chose ensemble, comme conduire, cuisiner ou plier du linge. Plus l'ambiance est détendue, moins vous vous sentirez intimidé.

Voici ce que vous pourriez dire :

• « Hé, je sais que gérer les fuites n'est pas amusant, mais il existe des moyens de le rendre plus facile. »
• « Vous n'êtes pas seul : de nombreux adolescents traversent cette épreuve. Voyons ensemble ce qui fonctionne le mieux pour vous. »

En traitant cela comme un simple sujet de discussion, vous leur montrez que ce n'est pas grave et qu'il n'y a pas de quoi être gêné. Il s'agit de rendre cela normal et de montrer votre soutien !

Restez simple

Les adolescents peuvent repérer à des kilomètres les explications trop compliquées ou les édulcorants. L'astuce ? S'en tenir aux faits et faire simple. Voici comment vous pourriez le formuler :

• « L’incontinence est simplement due au fait que votre corps devient parfois un peu imprévisible. »
• « Ce n’est pas quelque chose que tu as fait de mal, c’est juste une de ces choses que nous réglerons ensemble. »
  

Le fait de garder les choses simples leur permet de se libérer de la pression et de voir les choses telles qu'elles sont : quelque chose de gérable, pas quelque chose qui les stresse. Il s'agit de rester concentré sur la recherche d'une solution ensemble.

Adoptez une approche axée sur les solutions

Au lieu de rester assis à discuter de ce qui ne va pas, discutez plutôt de la façon de régler le problème ! Orientez la conversation vers des moyens pratiques de reprendre le contrôle. Par exemple :

• Parlons de produits conçus spécialement pour eux, comme nos pantalons Nundies Youth pour ados . Ils sont discrets, confortables et offrent la même sensation que des sous-vêtements ordinaires.
• Suggérez des routines, comme préparer une petite trousse de premiers soins avec des lingettes, un pantalon de rechange et un sac discret pour l’élimination.
• Aidez-les à déterminer quand et où ils se sentent le plus à l’aise pour gérer les choses , que ce soit à la maison, à l’école ou en déplacement.

En mettant l'accent sur les outils et les solutions, vous leur donnez la confiance nécessaire pour gérer les choses à leur façon, sans leur donner l'impression que c'est un gros problème. Il s'agit avant tout de leur donner les moyens de prendre les choses en main !

Donnez des exemples réels

L'une des meilleures façons de calmer votre adolescent est de lui rappeler qu'il n'est pas le seul à être confronté à cette situation. Partager des faits ou des histoires auxquels il peut s'identifier peut faire une énorme différence. Essayez de dire des choses comme :

• « Saviez-vous que de nombreux adolescents sont confrontés à des fuites urinaires ? Vous n'êtes certainement pas le seul. »
• « Même des célébrités comme Katy Perry ont connu l’incontinence à l’adolescence. C’est plus courant qu’on ne le pense. »
• « Il existe de nombreux produits conçus spécialement pour les adolescents, c'est donc une tâche que beaucoup de gens doivent accomplir au quotidien. »

Lorsqu’ils réalisent qu’ils ne sont pas les seuls, cela leur enlève une grande partie de la pression et les aide à se sentir plus à l’aise.

Encouragez leur contribution

Les adolescents ont soif d'indépendance, alors laissez-les prendre les choses en main. Posez-leur des questions telles que :

• « Selon vous, qu’est-ce qui pourrait vous faciliter la tâche ? »
• « Voulez-vous essayer quelques produits et choisir celui qui vous convient le mieux ? »
• « Serait-ce utile si nous établissions une routine ensemble ? »

En les impliquant dans les décisions, vous leur donnez le contrôle et vous leur montrez que vous leur faites confiance pour gérer les choses à leur façon. C'est un excellent moyen de renforcer leur confiance tout en leur permettant de se sentir en contrôle !

Rassurez-les de la bonne manière

Les adolescents apprécient l'honnêteté, alors évitez les paroles trop flatteuses, elles peuvent paraître condescendantes. Au lieu de cela, restez simple et encourageant avec des choses comme :

• « Cela ne change pas qui vous êtes, c'est juste quelque chose que nous allons gérer. »
• « Tu peux le faire. Je suis là si tu as besoin de moi, mais je sais que tu trouveras une solution. »

Votre approche calme et confiante les aidera à se sentir plus à l’aise et leur montrera que vous leur faites confiance pour gérer la situation.

Gardez le chat ouvert

Une conversation ne résoudra pas tout, et ce n'est pas grave. Terminez la conversation en leur faisant savoir que vous êtes toujours là s'ils ont besoin de vous. Essayez quelque chose comme :

• « Si jamais tu veux en parler ou essayer quelque chose de nouveau, fais-le-moi savoir. »
• « Ne stressez pas, nous nous en occupons. Nous trouverons une solution ensemble dès que vous serez prêt. »

Le fait de savoir que la conversation n'a pas besoin d'être parfaite ou finale vous soulage tous les deux de la pression.

Parler d'incontinence aux adolescents ne doit pas être gênant. En faisant preuve d'empathie et en adoptant une approche directe, vous pouvez créer un espace sûr où ils se sentent soutenus et en confiance.

Il ne s'agit pas de tout résoudre d'un coup, mais de leur montrer que vous êtes à leurs côtés, quoi qu'il arrive. Et avec des aides à l'incontinence discrètes comme les nôtres, ils peuvent facilement gérer les fuites et redevenir eux-mêmes !