Élever un enfant est synonyme de nombreux moments mémorables, depuis ses premiers pas jusqu'à son départ pour l'école.

Si votre enfant souffre d’incontinence, le confier à une autre personne (par exemple à l’école ou à la garderie) peut être source de stress et d’anxiété, pour vous comme pour lui. Il est donc essentiel d’apprendre à votre enfant à gérer son incontinence pour favoriser son indépendance et sa confiance en lui.

L'incontinence chez les enfants peut être due à diverses raisons, notamment les phases de développement, les réactions émotionnelles ou traumatiques et d'autres conditions physiques. Il est essentiel de consulter d'abord le médecin de votre enfant pour adapter l'approche la mieux adaptée aux besoins de votre enfant et ouvrir la voie à une gestion efficace de l'incontinence.

Voici quelques conseils sur la manière dont vous, en tant que parent ou tuteur, pouvez soutenir votre enfant pendant qu'il apprend à gérer l'incontinence.

Mettre en place une routine de réussite

La première étape pour aider votre enfant à être plus indépendant face à son incontinence est de créer une routine régulière. Aller aux toilettes à la même heure chaque jour aide les enfants à apprendre quand leur vessie doit être évacuée. Encouragez-les à aller aux toilettes toutes les deux ou trois heures, surtout avant de se coucher ou de sortir. Cela aide leur corps à apprendre à réguler et réduit également leur anxiété face aux accidents.

Si votre enfant utilise déjà des produits pour l'incontinence, assurez-vous qu'ils sont confortables et discrets, comme nos culottes pour jeunes Nundies. Grâce à une couche supérieure à séchage rapide et à un matériau anti-odeurs, vous pouvez être rassuré en sachant que votre enfant est au sec, à l'aise et protégé des accidents lorsque vous n'êtes pas là.

Autonomisation éducative

Aidez votre enfant à comprendre son corps en lui expliquant l’incontinence d’une manière qui lui semble logique. Parlez-lui de l’importance des muscles impliqués dans le contrôle de la vessie et des intestins et présentez-lui des exercices simples du plancher pelvien pour renforcer ces zones.

L'utilisation de métaphores et d'analogies peut vraiment les aider à se faire une idée. Voici quelques conseils pour leur présenter ce sujet :

« Que sont les muscles pelviens ? »

Imaginez que vous avez un petit trampoline à l'intérieur de votre bas-ventre. Ce n'est pas n'importe quel trampoline, c'est un trampoline très spécial car il permet de maintenir certaines parties importantes de votre corps comme un panier flottant magique. Il contient votre vessie, où votre urine est stockée jusqu'à ce que vous soyez prête à aller aux toilettes.

Pourquoi sont-ils si importants ?

Ces muscles sont des super-héros ! Ils vous aident à contrôler le moment où vous urinez, ce qui vous permet de courir et de jouer sans avoir à vous soucier de trouver immédiatement une salle de bain. Ils sont aussi comme le chef d'une équipe, gardant tout en place et s'assurant que toutes les pièces fonctionnent parfaitement ensemble.

Les garder forts

Tout comme nous faisons de l'exercice pour renforcer nos bras et nos jambes, il existe des activités amusantes pour garder ces muscles en bonne santé. Jouer à des jeux comme le chat, sauter à la corde ou faire vos mouvements de danse préférés sont tous d'excellents moyens de garder cette équipe musculaire en pleine forme !

Comparaisons amusantes

Vous pouvez considérer vos muscles pelviens comme les gardiens d'un château. Ils décident quand les portes s'ouvrent et se ferment, tout comme vous décidez quand il est temps d'uriner. Ils sont vraiment importants et travaillent dur pour protéger le château jour et nuit.

Les questions sont géniales

C'est formidable d'être curieux et de poser des questions sur le fonctionnement de votre corps. Si vous vous posez des questions, n'hésitez pas à demander ! Apprendre à connaître votre corps, c'est devenir un détective, découvrir tous les secrets de la façon dont vous bougez et jouez au quotidien.

Encourager les enfants à prendre soin d’eux-mêmes

Apprendre aux enfants à prendre soin d’eux-mêmes après être allés aux toilettes est un autre élément important pour qu’ils deviennent indépendants en cas d’incontinence.

Cela comprend l’élimination appropriée des produits d’incontinence, l’utilisation de crèmes pour la peau afin de protéger leur peau et le lavage des mains.

Ces compétences sont importantes car elles aident à garder votre enfant propre et en bonne santé, et l’aident également à être plus indépendant lorsqu’il s’agit d’utiliser la salle de bain et de changer ses produits d’incontinence.

Utilisez les bonnes stratégies pour les bons âges

Choisissez les bonnes méthodes pour aider votre enfant à rester au sec, en fonction de son âge et de ce avec quoi il est à l’aise.

Les plus jeunes enfants aimeront peut-être utiliser des tableaux ou des autocollants pour se rappeler d'aller aux toilettes. Les enfants plus âgés préféreront peut-être des objets comme des montres ou des applications de rappel pour les aider à rester sur la bonne voie sans se sentir gênés.

Créer un environnement favorable

Un environnement familial favorable est très important pour les enfants victimes d'accidents. Les enfants peuvent se sentir stressés par les accidents, il est donc important qu'ils sachent que vous les aimez et que vous les soutenez quoi qu'il arrive.

Soyez compréhensif et rassurant en cas d'accident, au lieu de vous frustrer ou de vous décevoir. Cela les aidera à se sentir bien dans leur peau et à continuer d'essayer.

Gérer les défis liés à l’heure du coucher

L'énurésie nocturne peut être difficile pour les enfants et les parents. Pour aider votre enfant à rester au sec la nuit, essayez de limiter sa consommation de liquides et d'éviter la caféine avant le coucher. L'utilisation de protège-matelas imperméables et de produits de nuit peut également faciliter les choses et l'aider à mieux contrôler sa vessie la nuit.

Choisissez des aides à l'incontinence de bonne qualité

Une autre excellente façon d’aider votre enfant dans son parcours de gestion de l’incontinence est de l’équiper de produits d’incontinence de qualité, tels que Nundies !

Avec deux gammes de tailles pour les enfants de 4 à 7 ans et de 8 à 15 ans, les Nundies ont été conçues pour ressembler à des sous-vêtements ordinaires. Grâce à leur matériau anti-odeurs, à leurs super pouvoirs d'absorption à 3 canaux et à leur feuille supérieure à séchage rapide, votre enfant se sentira à l'aise et en confiance jour et nuit, sans aucune fuite en vue !