En Europe, entre 55 et 60 millions de personnes souffrent d'incontinence. C'est un problème courant, mais qui reste très discret.

Nous comprenons parfaitement votre hésitation, mais c'est précisément pour cela que nous sommes là : pour discuter ouvertement et démanteler les tabous ! Notre objectif ? Vous permettre d'exprimer vos expériences, de demander conseil et de profiter pleinement de la vie. N'oubliez pas que l'incontinence ne signifie pas qu'il faut mettre un terme à votre vie !

Lisez la suite pour découvrir les idées captivantes de Jane Clarke, infirmière spécialisée en incontinence et ambassadrice d'Invizi, forte de plus de vingt ans de dévouement au soutien des personnes touchées par l'incontinence.

Qu’est-ce que l’incontinence exactement ?

L'incontinence implique généralement des fuites inattendues, qu'il s'agisse d'urine ou de selles.

L'incontinence urinaire, la forme la plus courante d'incontinence, se définit par une perte involontaire d'urine. Cela peut aller de gouttes légères et de gouttes lorsque la personne rit ou éternue, à une vidange complète de la vessie.

L'incontinence fécale survient lorsqu'une personne perd involontairement des gaz, des liquides ou des selles. Elle se produit lorsqu'une personne est incapable de contrôler ses mouvements intestinaux et que les gaz, les liquides ou les selles s'échappent du rectum sans prévenir. Semblable aux différentes formes d'incontinence urinaire, l'incontinence fécale peut aller de flatulences ou de fuites intestinales légères à des selles complètes.

Alors que des millions de personnes dans le monde entier sont confrontées à ces défis, vous n’êtes certainement pas seul à souffrir de l’une ou l’autre forme d’incontinence.

Décrypter les causes de l’incontinence

Une idée fausse courante est que l’incontinence est un « problème de personnes âgées ».

Ce n'est pas vrai : l'incontinence n'est pas un phénomène normal du vieillissement et peut même être le signe d'un problème de santé sous-jacent. Il est donc important de ne pas ignorer ce problème et de l'accepter comme faisant partie du vieillissement sans demander conseil à un professionnel de la santé.

Alors si ce n’est pas le vieillissement qui cause l’incontinence, alors qu’est-ce que c’est ?

Il existe en fait de multiples facteurs de risque d'incontinence. Parmi ceux-ci, on peut citer :

• Faiblesse des muscles du plancher pelvien
• Grossesse et accouchement
• Ménopause
• Obésité
• Hypertrophie de la prostate, cancer de la prostate
• Mobilité et déficience cognitive
• Chirurgie (comme un prolapsus, une prostatectomie, une hystérectomie)
• Problèmes de santé tels que le diabète, la démence, les accidents vasculaires cérébraux
• Affections ou troubles neurologiques
• Maladies génétiques telles que le syndrome de Down
• Troubles du développement tels que l’autisme

Il existe également des facteurs plus temporaires contribuant à l’incontinence, comme les infections des voies urinaires, la constipation, les médicaments et les aliments et boissons irritants (la caféine et l’alcool par exemple).

Découvrir les types d’incontinence

L'incontinence n'est pas universelle. Nous avons donc mentionné les deux principaux types d'incontinence, urinaire et fécale, mais il existe également des sous-types de cette maladie.

Ce sont :

1. Incontinence d'effort

L'incontinence urinaire d'effort se produit lorsqu'il y a une augmentation de la pression, ou du stress, dans l'abdomen qui provoque une pression vers le bas sur la vessie. Ce stress peut inclure des actions telles que tousser, rire, éternuer, courir ou soulever des objets lourds. Au cours de ces activités, une petite quantité d'urine peut s'écouler, surtout si les muscles du plancher pelvien, qui aident généralement à maintenir le col de la vessie fermé, sont faibles ou endommagés. L'incontinence urinaire d'effort est plus fréquente chez les femmes, mais peut survenir chez les hommes, en particulier après une opération de la prostate.

2. Incontinence par impériosité

Également connue sous le nom de vessie hyperactive (VHA), l'incontinence par impériosité se produit lorsqu'il y a une contraction brève, brusque et soudaine du muscle de la vessie qui peut provoquer une fuite ou une vidange complète de la vessie. Essentiellement, la personne atteinte d'IU ne peut pas se retenir jusqu'à ce qu'elle atteigne les toilettes. L'incontinence par impériosité peut être provoquée par une infection des voies urinaires, ou être le résultat d'une lésion nerveuse, d'un accident vasculaire cérébral et d'autres problèmes de santé. L'incontinence de stress et l'incontinence par impériosité peuvent également survenir en combinaison - c'est ce qu'on appelle l'incontinence mixte.

3. Incontinence fonctionnelle

L'incontinence fonctionnelle est le terme utilisé lorsqu'une personne ne peut pas se rendre aux toilettes à temps ou ne reconnaît pas le besoin d'y aller. Cela concerne à la fois l'incontinence urinaire et fécale et peut survenir si vous avez des problèmes de mobilité, de cognition ou si vous n'avez pas facilement accès aux toilettes.

Un handicap physique peut avoir un impact sur la capacité d'une personne à utiliser les toilettes, et des troubles cognitifs tels que la maladie d'Alzheimer peuvent signifier que le cerveau ne reconnaît pas le signal du corps indiquant qu'il a besoin d'utiliser les toilettes, ou que la personne peut être désorientée en essayant de trouver des toilettes.

4. Incontinence par débordement

Cela se produit lorsque la vessie ne se vide pas correctement et que de petites quantités d'urine « débordent » et fuient lorsque le volume de la vessie est à sa capacité maximale. Il s'agit d'un effet secondaire courant des maladies qui obstruent la vessie, comme une hypertrophie de la prostate ou un prolapsus, ou en raison de lésions du système nerveux qui contrôle la fonction de la vessie. Il s'agit d'une affection très grave, car la rétention urinaire peut endommager le détrusor (le muscle qui se contracte pour pousser l'urine de la vessie dans l'urètre) et provoquer un « reflux » de l'urine vers les reins, affectant ainsi la fonction rénale.

5. Incontinence réflexe

Ce type d'incontinence urinaire survient lorsqu'il n'y a pas d'avertissement ou d'envie d'aller aux toilettes et que le muscle de la vessie se contracte spontanément. Ce type d'incontinence est plus susceptible de survenir en raison de lésions nerveuses dues à un traumatisme, comme une lésion de la moelle épinière, ou en association avec des troubles neurologiques, comme la sclérose en plaques.

6. Dysfonctionnement intestinal

Tout comme l'incontinence urinaire, les troubles intestinaux peuvent être causés par une multitude de facteurs liés au mode de vie et à la santé. L'incontinence fécale peut être causée par des facteurs transitoires, comme une infection (gastro), un régime alimentaire ou une intoxication alimentaire. L'incontinence fécale récurrente peut être due à une affection sous-jacente, comme le syndrome du côlon irritable, la maladie de Crohn, la maladie cœliaque ou des lésions des muscles ou des nerfs qui contrôlent la défécation.

Il est également important de noter que l'incontinence fécale peut survenir en raison d'une impaction fécale, où le mucus produit par la paroi intestinale peut se frayer un chemin autour des selles solides dans le tube digestif et ressembler à une diarrhée. Ce phénomène est appelé « débordement » et est généralement de couleur pâle et ressemble à du mucus.

Peut-on souffrir d’incontinence urinaire et fécale en même temps ?

Bien sûr, l'incontinence urinaire et l'incontinence fécale peuvent survenir en même temps. Étant donné que la vessie et l'intestin partagent le même espace dans le bassin et ont des voies nerveuses similaires, des lésions de ces structures ou de ces nerfs peuvent entraîner des problèmes de vessie et d'intestin.

Les problèmes intestinaux peuvent également affecter le bon fonctionnement de la vessie. Par exemple, si l'intestin est touché, il peut exercer une pression sur la vessie, réduisant sa capacité à retenir l'urine ou provoquant des blocages. C'est pourquoi le traitement des problèmes intestinaux peut souvent aider à améliorer le fonctionnement de la vessie également !

Qui est le plus susceptible de souffrir d’incontinence ?

L’incontinence est généralement associée aux personnes âgées ou aux femmes pendant et après la grossesse, mais elle touche en réalité des personnes de tous horizons.

En ce qui concerne l'incontinence urinaire, les femmes sont plus souvent touchées que les hommes. Mais il est important de se rappeler que tout le monde peut être concerné, quel que soit son sexe ou son âge. Il en va de même pour l'incontinence fécale : elle ne fait aucune distinction et peut toucher aussi bien les hommes que les femmes et les enfants.

Naviguer dans le traitement de l'incontinence

Les options de traitement et de gestion dépendront en grande partie de la cause de l’incontinence.

Ils peuvent inclure :

1. Facteurs liés au mode de vie

L’amélioration des symptômes d’incontinence peut dans certains cas être obtenue grâce à de simples changements de style de vie tels que :

• Réduire la consommation de caféine et d'alcool
• Passer à un régime alimentaire riche en aliments complets et réduire la consommation d'aliments transformés
• Perdre du poids
• Arrêter de fumer

2. Exercices du plancher pelvien

Nous avons déjà évoqué la façon dont un plancher pelvien affaibli peut entraîner des problèmes d'incontinence. La bonne nouvelle est qu'il existe des exercices spécialement conçus pour renforcer ces muscles, ce qui peut réellement vous aider à améliorer le contrôle de votre vessie et de vos intestins. Ces exercices sont particulièrement bénéfiques si vous souffrez d'incontinence de stress ou d'incontinence par impériosité.

Vous pouvez commencer par quelques exercices de base du plancher pelvien à la maison, mais il est également judicieux de consulter un physiothérapeute spécialisé dans le domaine pelvien. Ce sont des experts dans ce domaine et ils peuvent vous proposer un programme d'exercices personnalisé qui correspond parfaitement aux besoins de votre corps.

3. Médicaments

Il existe également des médicaments qui peuvent améliorer la rétention urinaire, prévenir la constipation et améliorer la consistance des selles. Ceux-ci doivent d'abord être discutés avec un pharmacien ou un médecin généraliste.

4. Interventions chirurgicales et procédures

En cas de problèmes de vessie et d'intestins dus à des problèmes structurels, il peut être nécessaire d'envisager des traitements plus directs comme des injections de Botox ou même une intervention chirurgicale. Ces procédures sont généralement effectuées par des spécialistes tels que des urologues ou des chirurgiens colorectaux, et elles sont généralement envisagées après avoir essayé des options moins invasives comme la rééducation du plancher pelvien ou des médicaments.

Les cathéters sont également utilisés pour faciliter la vidange de la vessie. Chez l'homme, les cathéters externes s'adaptent au pénis comme un préservatif et sont dotés d'un tube relié à un sac collecteur. Il existe également des cathéters intermittents, de petits tubes qui sont temporairement insérés dans la vessie par l'urètre pour drainer l'urine, puis retirés. Vous les utiliserez plusieurs fois par jour.

Pour les besoins à long terme, les sondes à demeure ou sondes de Foley sont une option. Elles restent en place à l'intérieur de la vessie, soit insérées par l'urètre, soit par une petite incision juste au-dessus de la région pubienne. Ces sondes se vident dans un sac collecteur ou peuvent être vidées par une valve.

5. Aides à l'incontinence

Si les options de traitement ci-dessus ne sont pas appropriées ou échouent, les personnes souffrant d’incontinence peuvent choisir d’utiliser des produits absorbants.

La plupart de ces produits contiennent des polymères superabsorbants (SAP) qui retiennent de grands volumes de liquide, éloignant ainsi le liquide de la peau et gardant le porteur au sec et à l'aise pendant de longues périodes. Les produits absorbants se présentent sous de nombreuses formes et tailles en fonction de la gravité de l'incontinence et des besoins de l'individu.


Notre gamme d'aides à l'incontinence - y compris des culottes, des slips, des serviettes, des protections et des protecteurs de meubles - est fabriquée avec une technologie de séchage rapide qui absorbe et disperse le liquide rapidement et efficacement afin que vous puissiez continuer à vivre confortablement et en toute confiance !

Si vous ne savez pas quels produits sont adaptés à vos besoins, n'hésitez pas à nous contacter et à parler à l'un de nos spécialistes produits sympathiques et compétents. Ils peuvent vous aider à trouver le produit le mieux adapté à votre niveau d'incontinence.

Sinon, vous pouvez essayer notre quiz en ligne où l'on vous posera quelques questions simples mais complètes avant de vous voir recommander les produits qui vous correspondent le mieux.

Quels produits d’incontinence devriez-vous porter ?

Cela dépendra du type et de la gravité de votre incontinence. Voici un aide-mémoire, si vous le voulez, pour savoir quels produits peuvent être utilisés pour différents types d'incontinence :

• Les serviettes et les protections sont utilisées uniquement pour gérer les fuites urinaires légères - avec des serviettes pour les femmes et des protections pour les hommes.
• Les culottes sont conçues pour les personnes souffrant d’incontinence urinaire modérée et d’incontinence fécale.
• Les slips sont recommandés pour les personnes à faible mobilité et/ou n'ayant aucun contrôle de la vessie ou des intestins.

Ensuite, il y a bien sûr des accessoires tels que des protections imperméables pour lits et meubles et des rehausseurs qui ajoutent une couche supplémentaire de protection et d'absorption aux pantalons et aux slips.

Existe-t-il un remède contre l’incontinence ?

Il est encourageant de savoir que de nombreux types d’incontinence peuvent être inversés, en fonction de la cause du problème.

Souvent, de simples changements peuvent faire une grande différence. Il peut s’agir de modifier votre régime alimentaire, d’ajuster la quantité et le type de liquide que vous buvez, de perdre du poids, d’arrêter de fumer et de faire des exercices du plancher pelvien. La gestion des maladies chroniques dont vous souffrez fait également partie de ce programme.

Pour certaines personnes, les médicaments peuvent résoudre les problèmes d’incontinence, et parfois des traitements plus complexes comme la chirurgie peuvent apporter une solution à long terme ou au moins une amélioration significative.

Il existe cependant des cas où l'incontinence peut ne pas être totalement résolue, notamment en cas de troubles neurologiques ou dégénératifs progressifs. Mais ne vous inquiétez pas, les prestataires de soins de santé sont là pour vous aider à créer le meilleur plan de gestion adapté à vos besoins.

Ressources de soutien pour l'incontinence

Vous n’êtes pas seul ; le soutien est abondant auprès de diverses organisations qui se consacrent à fournir de l’aide et des ressources aux personnes confrontées à l’incontinence.


Pour les personnes souffrant d'incontinence et de problèmes de santé mentale en Europe, il existe plusieurs ressources en ligne et par téléphone qui offrent un soutien et des informations. Voici quelques organisations et services clés disponibles :

• Association Française d'Urologie : Des informations générales peuvent être trouvées sur leur site Web ; ils fournissent des ressources et des références.
• Santé Mentale France : Ils offrent diverses ressources et options de soutien local ; des numéros de téléphone spécifiques peuvent être trouvés dans leur annuaire de services.

Que vous recherchiez de l'aide pour des problèmes d'incontinence ou de santé mentale, ces ressources offrent un environnement favorable pour discuter de vos préoccupations et trouver une aide professionnelle. Assurez-vous toujours de vérifier les dernières coordonnées et services offerts directement sur le site Web officiel de l'organisation ou en les contactant.

Conseils pour les soignants de personnes souffrant d'incontinence

Parler ouvertement de ses problèmes d'incontinence peut vraiment alléger la charge, en atténuant l'inconfort ou l'embarras qu'une personne souffrant d'incontinence pourrait ressentir. N'oubliez pas que l'incontinence peut souvent être le signe d'un autre problème de santé d'une personne - ce n'est certainement pas quelque chose fait exprès. Garder une attitude calme et encourageante en cas d'accident et avoir le matériel nécessaire à disposition peut faire une grande différence.

Il existe une large gamme d'aides à l'incontinence adaptées à différents besoins, et divers programmes au niveau national et départemental en France sont disponibles pour vous aider à accéder à ces produits et à les acheter. Si vous avez besoin de conseils, votre médecin, l' Association Française d'Urologie ou notre équipe du service client Invizi peuvent vous aider à trouver la bonne solution.

La planification est essentielle, surtout en ce qui concerne l’accès et la sécurité. Optez pour des vêtements faciles à porter avec des ceintures élastiques, gardez les objets essentiels comme les urinoirs ou les toilettes à portée de main et pensez à allumer une veilleuse et à dégager le passage vers la salle de bain pour éviter les trébuchements et les chutes. Pensez à installer des sièges de toilette surélevés et des barres d’appui si l’équilibre pose problème, et utilisez une signalisation pour aider ceux qui pourraient souffrir de perte de mémoire.

Et prenez toujours votre temps – le respect et la confidentialité sont primordiaux.

Il est également essentiel de surveiller la santé de la peau, car l’incontinence peut augmenter le risque de problèmes cutanés. Changez rapidement les serviettes humides ou souillées et nettoyez délicatement la zone avec de l’eau tiède ou des lingettes. L’application de crèmes protectrices peut prévenir les irritations, et n’oubliez pas d’utiliser des gants pour des raisons d’hygiène et de sécurité.

Attention : ne jetez pas les serviettes hygiéniques, les gants ou les lingettes ; ils vont dans la poubelle ordinaire.

Soyez attentif aux signes qui pourraient nécessiter une consultation chez le médecin, comme des selles irrégulières, des signes d'infection urinaire ou une irritation cutanée qui ne s'améliore pas avec les soins. Il peut s'agir de symptômes tels qu'une urine trouble ou malodorante, une fatigue inhabituelle, des douleurs ou des changements soudains dans le contrôle de la vessie.

Prendre soin d'une personne souffrant d'incontinence peut être éprouvant, alors assurez-vous de faire des pauses pour vous ressourcer. Si vous vous sentez dépassé ou stressé, n'hésitez pas à en parler à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale pour obtenir de l'aide. N'oubliez pas que prendre soin de vous est tout aussi important que les soins que vous lui prodiguez.

Si vous ou l'un de vos proches avez besoin d'un soutien immédiat en matière de santé mentale, n'hésitez pas à contacter SOS Amitié en appelant le 09 72 39 40 50. Ils sont disponibles 24h/24 et 7j/7 et peuvent être contactés par différents moyens, notamment par téléphone et par chat en ligne.

De quoi les soignants ont-ils besoin pour une personne souffrant d’incontinence ?

Il existe toute une variété d'articles utiles que nous vous recommandons d'avoir dans votre trousse de soignant !

Vous pouvez trouver de tout, des produits jetables aux produits lavables comme des serviettes hygiéniques, des culottes et des couches-culottes. Le choix du produit dépend vraiment des préférences et des besoins de la personne dont vous vous occupez. De plus, il est toujours bon d'avoir à portée de main des gants jetables, des lingettes, des sacs à couches, une crème protectrice et un désinfectant pour les mains.

Pour garder votre maison fraîche et propre, pensez à vous procurer des protège-matelas et des protège-oreillers, de la literie imperméable et des alèses absorbantes pour les lits et les chaises. Des tapis de sol antidérapants et des produits de nettoyage spécialisés peuvent également être d'une grande aide.

Et n'oubliez pas les appareils fonctionnels ! Des articles comme des lingettes extensibles, des draps de bain, des toilettes percées, des urinoirs, des bidets, des sièges de toilette surélevés et des cadres de toilette peuvent grandement vous faciliter la vie.

Si vous recherchez des conseils plus personnalisés, les ergothérapeutes et les infirmières conseillères en incontinence sont des ressources fantastiques. Ce sont des experts dans la recommandation des produits et des stratégies adaptés pour gérer l'incontinence.

Comment un soignant doit-il changer un produit d’incontinence sur la personne dont il s’occupe ?

Changer un produit d'incontinence pour une personne dont vous vous occupez peut sembler compliqué, surtout si cette personne a une mobilité réduite. Voici un guide pratique pour vous faciliter la tâche.

Si vous utilisez des produits jetables, vous trouverez peut-être les slips plus simples à gérer que les culottes-culottes, car leurs languettes latérales en velcro les rendent plus faciles à appliquer et à retirer et ne nécessitent pas que le porteur se lève.

Pour ceux qui sont alités, voici ce qu'il faut faire :

Assurez-vous que le lit est plat et que les barrières latérales sont relevées pour éviter toute chute. Il peut également être utile d'avoir une autre personne à proximité pour l'aider. Aidez doucement la personne à se rouler sur le côté. Cela permet de retirer le produit souillé en toute sécurité. Vous devrez détacher le produit, le retirer doucement d'entre ses jambes et l'enrouler sous ses fesses. Ensuite, faites-le rouler soigneusement de l'autre côté pour retirer complètement le produit.

Pendant qu'ils sont encore couchés sur le côté, c'est le moment de nettoyer leurs parties intimes. Vous pouvez ensuite appliquer une crème protectrice pour protéger leur peau. Placer une serviette ou une serviette jetable sous eux pendant ce processus permet de garder la literie propre.

Ensuite, placez le produit propre en position, fixez un côté et glissez le reste en dessous, prêt à fixer l'autre côté une fois qu'ils seront enroulés.

Une fois que tout est bien fixé, aidez-les à se remettre dans une position confortable et rangez le lit.

N'oubliez pas que changer les produits d'incontinence est une tâche très personnelle, il est donc important de respecter leur vie privée et leur dignité tout au long du processus.

Comment vivre avec l'incontinence

Vivre avec l’incontinence nécessitera quelques changements de style de vie, mais nous devons souligner que cela ne doit pas contrôler votre vie !

Nous comprenons qu'il peut être difficile de s'adapter à ce nouveau mode de vie, mais nous espérons qu'après avoir lu ce qui précède - et ce qui est à venir - votre moral sera rehaussé.

Voici quelques conseils de gestion quotidienne de l’incontinence qui pourraient vous être utiles :

1. Planifiez à l’avance

Si vous partez pour la journée, assurez-vous d'avoir préparé un sac contenant vos aides à l'incontinence et même des vêtements de rechange en cas d'accident.

Emporter un protecteur imperméable à utiliser sur votre siège de voiture est également utile pour vous protéger contre toute fuite accidentelle.

Vérifier où se trouvent les toilettes à l'endroit où vous vous rendez peut également vous rassurer, car vous saurez à l'avance où aller si vous en avez besoin de toute urgence.

2. Évitez les déclencheurs

Comme mentionné précédemment, certains aliments et boissons peuvent déclencher des épisodes d'incontinence. Soyez attentif à ce que vous consommez, car cela peut vraiment faire une différence dans vos symptômes.

3. Restez hydraté

Cela peut parfois dérouter les gens, car ils pensent : « Si je souffre d'incontinence urinaire, je ne devrais pas boire trop d'eau ! » Mais rien n'est plus faux.

Bien que votre médecin puisse vous suggérer d’ajuster votre consommation de liquide, rester hydraté est essentiel pour maintenir la fonction de la vessie et des intestins et vous aide à éviter des problèmes comme une infection des voies urinaires (IVU).

4. Restez actif

Maintenir un poids santé et continuer à bouger si vous le pouvez vous aidera à préserver la santé de votre vessie et de vos intestins. Certaines recherches ont montré qu'une augmentation de cinq unités de l'indice de masse corporelle (IMC) est associée à une augmentation de 60 % du risque d'incontinence urinaire [1].

Alternativement, si vous perdez 10 % de votre poids corporel, cela peut réduire votre risque d’épisodes d’incontinence urinaire de 50 % [1].

Que dois-je faire si l’incontinence affecte ma santé mentale ?

Il n'y a pas de quoi être gêné de se sentir déprimé à cause de son incontinence. C'est tout à fait compréhensible. Et n'oubliez pas que vous n'êtes pas seul à traverser cette épreuve. Il existe de nombreuses possibilités de soutien pour vous.

Si vous vous sentez dépassé par les événements, n'hésitez pas à en parler à votre médecin. Il pourra vous mettre en contact avec un psychologue ou un autre professionnel de la santé mentale qui comprend vraiment votre situation.

De plus, de nombreuses ressources gratuites sont disponibles à tout moment, de jour comme de nuit, tous les jours de la semaine. Voici ce que vous pouvez exploiter :

En France, il existe plusieurs ressources de santé mentale disponibles 24h/24 et 7j/7 pour aider les personnes à toute heure du jour ou de la nuit. Ces services offrent un soutien aux personnes confrontées à des problèmes de santé mentale, notamment en situation de crise.

Voici quelques-uns des services clés :

1. SOS Amitié

Téléphone : 09 72 39 40 50
Offre un soutien émotionnel et une oreille attentive aux personnes en détresse, aidant à gérer les sentiments de solitude ou de dépression.

2. SOS Suicide Phénix

Téléphone : 01 40 44 46 45 (Paris) ou 0825 120 364 (numéro national)
Spécialisé dans le soutien aux personnes ayant des pensées ou des comportements suicidaires.

3. Fil Santé Jeunes

Téléphone : 0800 235 236
Destiné spécifiquement aux jeunes, offrant un soutien confidentiel et gratuit sur les questions de santé et de santé mentale.

4. Écoute Psychiatrie

Téléphone : 01 45 65 81 08
Une ligne dédiée au soutien psychiatrique.

Ces ressources sont essentielles pour fournir une aide et un soutien immédiats, garantissant que les personnes peuvent accéder à une assistance professionnelle lorsqu’elles en ont le plus besoin.

En cas d'urgence, appelez le 112.

Nous espérons que vous avez trouvé cet article utile, rempli d'informations et de conseils pratiques sur la gestion de l'incontinence urinaire et intestinale, que ce soit pour vous ou pour une personne dont vous prenez soin.

Si vous recherchez un peu plus de conseils pour choisir les bons produits d'incontinence, n'hésitez pas à nous appeler, à nous envoyer un e-mail ou un message WhatsApp !

N'hésitez pas à nous contacter, nous serions ravis de vous aider dans votre parcours.